Qi Gong

Qi Gong – eine uralte chinesische Form der Gesundheitsgymnastik. Ihre Ursprünge liegen im  Buddhismus und Daoismus. Übersetzt heißt Qi Gong etwa
”Arbeit mit Lebensenergie“. Es wurde zur Gesundheitsvorsorge und zur Steigerung das körperlichen und geistigen Leistungsvermögens praktiziert. Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Arten des Qi Gong die aber immer den selben Kern beinhalten: das sich Einfinden in das Spiel von Yin und Yang in der inneren und äußeren Welt. Besonders zu erwähnen ist dabei die Einheit zwischen Körper und Geist, mit dem Atem als verbindendes Mittel.

In unserer Schule werden folgende Formen unterrichtet:
 

• 3 Übungen von Yin und Yang
• 8 Brokate Qi Gong
• 18 Loh Han Qi Gong