Yang Tai Chi und Qi Gong

In unserer Schule haben wir das Tai Chi und das Qi Gong Training zusammengelegt, da sich beide Künste sehr gut ergänzen. Die Schüler haben die Möglichkeit, beides gleichzeitig zu erlernen oder sich auf eine Kunst zu spezialisieren.

Das Tai Chi/Qi Gong Training besteht aus einer kurzen Meditation um die Schüler zur Ruhe kommen zulassen, gefolgt von den drei Übungen von Yin und Yang welche dabei helfen den Qi-Fluss zu aktivieren und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen.

Als Ergänzung zum traditionellen Choy Lay Fut Kung Fu ist 
Tai Chi/Qi Gong sehr gut geeignet, da es den Schülern Leichtigkeit und  besseren Bewegungsfluss sowie ein tieferes Verständnis von der eigene Motorik vermittelt.