Lehrplan

für Kung Fu, Tai Chi und Qi Gong

 Level 1: Anfänger


 Level 2: Schärpe

  • Jou Hap Gei Boun Kuen / Kombi Basisform 1-4
  • Siu Lum Gwan / Kleine Shaolin Stockform
  • 8er Yang Tai Chi Handform
  • 8 Brokate Qi Gong / Zweite Qi Gong Übung 

 Level 3: Grün

  • Siu Mui Fa Kuen / Kleine Pflaumenblüten Handform
  • Fu Mai Dan Dao / Tiger Säbelform
  • 24er Yang Tai Chi Handform (Teil 1) 

Level 4: Rot

  • Ng Lung Ma / 5 Räder Stellungsform
  • Sap Sam Cheung / 13 Stiche Speerform
  • 24er Yang Tai Chi Handform (Teil 2) 

Level 5: Gelb

  • Tuet Jin Kuen / Kriegs Handform
  • Ng Lung Chui Kuen / 5 Räder Handform
  • Bin Guai Guan / Wasserträger Stockform 
  • Tai Chi 32er Säbelform

Level 6: Blau

  • Ng Ying Kuen / 5 Tiere Handform
  • Cheung Bau Jong / Wandsackform
  • Dai Hung Kai Guan / Flaggstockform
  • Lung Hang Gim / Drachen Schwertform 
  • Tai Chi 108er Form (Teil 1-2)

Level 7: Braun

  • Fu Pau Kuen / Tiger Leopard Handform
  • Fai Lung Sin / Drachen Fächerform
  • Muk Yan Jong / Holzpuppenform
  • Lan Mun Tsai Dai Dao / Hellebardenform
  • Tai Chi 108er Form (Teil 3)

Level 8: Lila

  • Dai Sup Ji Kao Da Kuen / Große Kreuz Handform
  • Dai Tang Lung Cheung / Große Drachen Speerform
  • Peck Kwar Da Dao / Affen Säbelform
  • Sai Nam Hok Ying Kuen / Süd-Westliche Kranich Handform
  • Bau Jang Sheung Dau / Schmetterlingsmesserform 
  • 18 Loh Han Qi Gong / Dritte Qi Gong Übung

Level 9: Weiß

  • Mui Fa Ba Gwa Kuen / Pflaumenblüten 8 Diagrammform
  • Seung Lung Dao / Doppelsäbelform
  • Sheung Gup Dan Guan / Zweiseitige Flaggstockform
  • Tai Chi 54er Schwertform 
  • + eine extra Form

Level 10: Schwarz

  • Wu Xing Kuen / 5 Elemente Handform
  • Dai Ping Kuen
  • Tai Chi 48er Form
  • Eigene Form
  • + zwei extra Formen 

  Weitere Handformen

  • Siu Sup Ji Kuen / Kleine Kreuzhandform
  • Wun Hop Kuen / CLF / Tang Lang Form
  • Fu Ying Kuen / Tiger Handform
  • Hau Kuen Affen Handform
  • Fu Ying Hung Kuen / Hung Gar Tiger Handform
  • Ging Mui Siu Mui Fa Kuen / Pflaumenblütenform aus Ging Mui
  • Buk Sing Sow Choy Kuen / Buk Sing CLF Handform
  • Ping Jarn Kuen / Ellenbogenform
  • Chyn Fu Kuen / Durchdringende Tigerfaustform
  • Fuk Fu Kuen / Zähmen des Tigers Handform 

 Weitere Waffenformen

  • Sheung Bai Sau / Doppeldolchform
  • Lung Hang Guan / Drachen Stockform
  • Hang Jieh Guan / Mönchs Stockform
  • Wang Tau Tang / Chinesische Sitzbankform
  • Fu Tau Sheueng Ngou / Tigerharkenschwerterform
  • Lung Tou Zheung / Drachenkopf Krückstockform
  • Seung Jit Guan / 2 Gliederstabform
  • Sam Jit Gwan / 3 Gliederstabform
  • Bak Siu Lum Lung Tou Zheung / Krückstockform 
  • Bak Siu Lum Lung Gim / Nördlicher Drachen Schwertform
  • Bak Siu Lum Chai Yang Pu Dao / Pferdesäbelform
  • Bak Siu Lum  Mui Fa Cheung / Pflaumenblüten Speerform
  • Bak Siu Lum Luk Kap Dao / 6 Harmonien Säbelform
  • Bak Siu Lum Chun Chou Dan Dao / Hellebardenform 


 Tai Chi / Qi Gong Formen

Yang Tai Chi

  • Tai Chi 8er Form
  • Tai Chi 24er Form  
  • Tai Chi 32er Säbelform 
  • Tai Chi 108er Form
  • Tai Chi 54er Schwertform

Qi Gong

  • 3 Übungen von Yin Und Yang
  • 8 Brokate Qi Gong
  • 18 Loh Han Qi Gong 



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